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특허 이중코팅기술로 장까지 살아서 가는 제품 선봬
덴마크 수도 코펜하겐 시내의 약국에 들어가면 쉽게 찾을 수 있는 유산균 제품이 있다. 악타비스사의 락토케어 제품군이다. 현재 덴마크 약국 유산균 매출 1위를 차지하는 이 제품의 인
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무심코 먹는 발암물질보다 체내 유해균이 더 나쁘다
우리 몸은 세균의 전쟁터다. 유익균과 유해균이 서로 싸우며 균형을 이룬다. 이들 균은 암을 일으키기도 하고 예방하기도 한다. ‘암을 이기는 프로바이오틱스’(몸에 유익한 유산균)에
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아이들 돌보는 직업이라면 백일해 백신 꼭 맞으세요
은행 창구에서 일하는 김혜정(가명·35)씨. 열은 없는데 기침이 2주 이상 계속돼 병원을 찾았다. 고객과 상담이 곤란할 정도였다. 감기라고 생각했는데 백일해로 진단받았다. 김씨의
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장 속 유익균이 건강 좌우, 속 편해야 몸도 편해
관련기사 장내 유익균, 건강한 몸 만든다 한방에는 속이 편해야 전신이 건강해진다는 얘기가 있다. 턱에 난 뾰루지, 각종 피부질환과 두통까지 모두 장이 건강하지 않아서 생기는 것으
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[헬스코치] 항생제 복용 후 설사 지나치다간 사망할 수도
김석진 교수의 ‘Hot Issue & Cool Answer’ 김석진 교수항생제 복용을 시작한지 며칠이 지나면서 변이 묽어지고 설사가 발생하는 경우가 있다. 대부분의 경우 항생제 복
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[건강한 당신] 내 몸 살리는 장(腸) 건강법 ⑤
물만 먹어도 살이 찐다고 하소연하는 사람들이 있다. 같은 종류, 같은 양의 음식을 먹어도 자신만 살이 찐다는 것이다. 이런 사람은 장(腸)내 세균에 문제가 있는지 살펴볼 필요가
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[헬스코치] 생후 1년 새 항생제 복용하면 아기의 장(腸) '위험'
김석진 교수의 ‘Hot Issue & Cool Answer’ 김석진 교수항생제는 현대의학이 일구어낸 가장 위대한 발명품이라 해도 손색이 없다. 항생제는 결핵을 포함하여 이전에는 사
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이달의 웰빙 식탁 ⑪ 감기환자에게 좋은 음식
요즘 기온이 떨어지면서 환자 수가 늘고 있는 감기는 ‘순한 독감’이 아니다. 독감은 한 종류의 바이러스(인플루엔자)가 일으키지만 감기는 다양한 바이러스와 세균의 합작품이다. 전체
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무분별한 항생제 남용 더 강한 세균 만들어냈다
병원이라고 하면 우리는 당연히 병을 고치는 곳으로 알고 있다. 대부분의 경우에 맞는 말이다. 하지만 최근엔 병원에 갔다 오히려 병을 얻는 경우가 적지 않다. 미국 질병관리예방센터
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쇠비름·여주·갓·호박·모과·수수…
직장인 김혜영(38)씨는 요즘 몸이 천근만근이다. 휴가도 다녀오고 무더위도 지나 갔는데 오히려 몸이 더 무겁다. 이는 여름 동안 떨어진 기력과 식욕을 회복하라는 신호다. 보양식이
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유산균이 대장암 예방에 효과
한국인의 대장암 발생율이 꾸준히 증가하고 있다. 아직은 위암이 한국인에게 가장 빈번하게 발생하는 암이지만 위암은 점점 감소추세에 있는 반면, 대장암 발생은 꾸준히 증가하고 있어
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소화 시원찮고 화장실 갈 일 걱정일 땐 유산균을 챙기자
‘장사(腸死)’. 음식을 소화·흡수하고 찌꺼기를 대변으로 배출하는 장이 제 기능을 하지 못하면 생명이 위태로울 수 있다는 뜻이다. 뇌사와 비슷한 말이다. 하지만 장도 다른 신체기
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[헬스코치] 마요네즈도 식중독 예방…‘세균 죽이는’ 항균 식품들
박태균 식품의약전문기자요즘 같은 장마철은 식중독균이 자라기에 더없이 좋은 환경이다. 식중독균은 고온다습한 날씨를 좋아한다. 장마철엔 습도가 80%, 기온이 25도를 오르내린다. 이
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[헬스코치] 양파도 위암 예방에 효과, 먹는 양과 방법은?
박태균 식품의약전문기자위(胃)는 우리가 섭취하는 음식의 소화를 담당하는 장기다. 음식을 먹으면 위에서 위산과 위액이 분비돼 음식내의 단백질을 분해한다. 또 음식에 섞여있는 각종 세
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조선 왕을 말하다
▶ 조선 최고의 왕과 최악의 왕은 누구인가? "역사학자 이덕일, 조선 왕들의 업적을 평가하고 핵심 쟁점을 바로잡다! 역사를 살펴보면 변화를 미리 예측하고 사회를 미래지향적인 방향
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대한민국 유산균 웰빙건강식품 '이지바울' 통한 건강식품선도
인간의 건강과 미에 대한 의식은 문화의 발달과 더불어 더욱 증대되고 그에 따른 시장도 점차 증가 하고 있다. 특히 최근에는 예방의료가 각광을 받기 시작하여 병을 얻기 전에 건강한
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[헬스코치] 놀라운 꿈의 효과
다음 중 꿈에서 영감을 받은 작업이 아닌 것은 무엇일까? A. 엘리아스 아우이의 ‘재봉틀’ B. 아인슈타인의 ‘상대성이론’ C. 비틀즈의 ‘Yesterday’ D. 아르키메데스의
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[헬스코치] 인간은 구제역으로부터 안전한가?
김석진 교수지난 8일 인천 강화에서 시작된 구제역으로 이에 대해 막연한 불안감을 갖고 있는 사람들이 있다. 구제역은 어떤 질환이며, 사람도 이 병에 걸릴 수 있는가에 대한 궁금증은
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책에서 찾은 聖君의 길, 지식경영의 시대를 열다
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 세종은 지식경영자였다. 그는 방대한 독서를 통해 축적된 지식으로 국가를 경영했다. 세종은 공리공론보다는 역사처럼 현실에 응용할 수 있는 ‘
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책에서 찾은 聖君의 길, 지식경영의 시대를 열다
경복궁 경회루 앞 수정전. 그 앞에 집현전이 있었다고 전해진다. 집현전 초석이었을 가능성이 있는 석재를 감싸고 있던 사진 속 나무는 2년 전까지 서 있었으나 최근 ‘정비’라는 이
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[Really?] 올리고당 먹으면 설사? 대장엔 유용한 역할
Q 단맛을 선호하는 20대 직장인이다. 올리고당이나 자일리톨이 건강에 유익하다는 말을 들었다. 그런데 이들 감미료를 먹으면 설사 같은 묽은 변을 종종 본다. 이들이 장 건강엔 오히
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[박태균 기자의 푸드&메드] 위험한 대장균, 유익한 대장균
고려·조선시대의 형벌은 태형·장형·도형·유형·사형 등 5형이 기본이다. 죄의 경중에 따라 가벼우면 태형(苔刑·10∼50대 부가)이나 장형(杖刑·60∼100대 부가), 무거우면 요즘
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[헬스코치] 약물도 속수무책인 XX등급 결핵의 출현, 어떻게 봐야 할 것인가?
김석진 교수결핵(TB)은 Mycobacterium tuberculosis라는 균에 의해서 발생되는 박테리아성 감염질환이다. 수천 년된 이집트 미라에서도 결핵균이 발견되었던 것으로
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[헬스코치] 살 빼는데 좋은 음식은?…새해 위한 베스트 다이어트 플랜
김석진 교수당신은 2010년 새해를 위한 계획이 있는가? 통계의 의하면 현대인들이 가장 많이 세우는 신년목표 중의 하나가 체중감량이라고 한다. 몸무게를 줄이기 위한 다이어트의 종류